Az egészséges életmód kialakításában az egyik legfontosabb tényező a megfelelő étkezési szokások elsajátítása. Az egészséges étkezés nem jelenti azt, hogy le kellene mondanunk a kedvenc fogásainkról, ehelyett változatos, és tápanyagokban gazdag ételeket érdemes fogyasztanunk, amelyek segítenek az egészség és vitalitás megőrzésében. A Rózsakert Bevásárlóközpont ételudvarában sokféle egészséges opció közül választhat, éttermeink ugyanis a legkiválóbb alapanyagokból készítenek finom és tápláló ételeket. Cikkünkben ajánlunk néhány fogást, amelyet érdemes kipróbálnia!
.
A Japán konyha remekei
A tengerparti országokban általában hosszabb a várható élettartam és kevésbé betegesek az emberek – nem véletlenül, hiszen a friss hal és a tenger gyümölcsei is nagyon egészségesek. A tengeri halak általában sok fehérjét és Omega-3 zsírsavat tartalmaznak, így érdemes őket gyakran fogyasztani. A Noriko Sushi ráadásul mindig friss alapanyagokkal dolgozik, így a nap bármely szakaszában friss és ízletes fogásokat kóstolhat meg az éttermünkben, legyen szó egy klasszikus szusiról vagy egy tál lélekmelengető ramen levesről.
Zöldségek minden mennyiségben
Ahogy a neve is sugallja, a Green – Tasty & Free mindig egészséges ételekkel várja önt, melyek ráadásul friss alapanyagokból készülnek. Az étterem számára fontos, hogy az itt készült ételek ne csak finomak és táplálóak, hanem vegán és környezetbarát fogások is legyenek. Az étterem emellett különösen jó választás azok számára, akik glutén- vagy laktózmentes fogásokat keresnek, vagy egyszerűen csak szeretnének egy jót enni anélkül, hogy az bűntudattal párosulna.
Tápláló reggeli
Biztosan hallotta már, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése. Ez igaz is, hiszen egy egészséges és finom reggeli feltölt minket energiával, és segít legyőzni az előttünk álló nap kihívásait. Természetesen nem mindegy, hogy mit eszünk! A 8 m2 – Sandwich & Coffee kínálatában például finom és egészséges, rostokban gazdag zabkásákat kóstolhat meg, de akár egy teljes kiőrlésű péksüteményből készült szendvicset is választhat napindítónak.
Mentes finomságok
Az egészséges étkezésnek részei lehetnek időnként az édességek is, amelyek hozzájárulnak a táplálkozásunk változatosságához, és egy kis extra ízt csempésznek a mindennapokba. Persze itt is fontos a minőség! A friss és természetes alapanyagokból készülő sütemények a lehető legjobb választások, ha szeretnénk egy kicsit kényeztetni az ízlelőbimbóinkat. A Süti – Cake & Shake ráadásul cukor-, laktóz- és gluténmentes finomságokkal is várja a vendégeit.
2024. 10. 25.